男性の育児休暇と育児休業！サラリーマンだって休める

長寿遺伝子といわれるサーチュイン遺伝子をご存知ですか？

こんなサイトで紹介されていて興味を持ちました。

活性酵素を抑えたり、抗体が活性化したりして、個体の寿命を延ばす働きをする遺伝子ということだそうですね。

発見したのはマサチューセッツ工科大学生物学部のレオナルド・ギャランテ教授というひと。
このサーチュインでショウジョウバエの寿命は30%向上、線虫の寿命は50%も増加したという研究結果がだされています。

でも、人間が摂取しようとするとかなり大変。

サプリメントじゃないとまず摂取できない量が必要です。

そううまい話はないってことですね。
でも、長生きはしたいですよね。

さて、後は済んでいない作業をいくつか片付けておこうと思います。

寝る前に体を動かすとすっきり眠れるようになります。

心身ともに万全にして明日は今日以上に秘密？の学習に気持ちを上向きにしていこうと思います。

ではまた、、、、